Толстушечка

Ну, не ужас-ужас (с)

В субботу гуляли по Меге и внезапно мне пришла в голову чудная идея - купить весы. Ну и, конечно, надо было их опробовать прямо на месте. Первый результат меня потряс настолько, что, в итоге, весы купить я уже забыла - 70! Другие агрегаты потом, правда, показали на пару кило поменьше, но первой цифры хватило для глубокого и продолжительного шока. И это я два года не взвешивалась, боясь страшных 63, например...
Примерно четыре года назад я поддалась всеобщему помешательству и на Белоникиных Диетышах сбросила за три недели 7 кг. И было очень весело, не скучно, не голодно... И "за компанию". И это я еще забивала на физическую активность. Если кто не в курсе еще, то вам сюда - http://www.belonika.ru/blog/post/361/
В общем, накупила всякой фигни в магазине и теперь ем мало и без соли, сахара и мучного. Пока даже без овсянки. Начиталась еще и про Дюкана, но что-то не убеждает пока. В общем, по наитию...
Сегодня второй раз бегала - дико тяжело! Последний раз это делала лет 15 назад. Болит все - ноги, шея, спина, с какой-то радости. Наверное, перейду на прогулки быстрым шагом - это не так утомительно, даже приятно, а калорий больше сжигается уже только потому, что гуляем мы дальше, да и нагрузки ударной нет на суставы. Посмотрим, как пойдет.
Цель - минус 10 кг., а, лучше, конечно, 15. :)
Пожелайте мне удачи!
Пожалуйста. ;)

Пригодицаа..

Оригинал взят у elenanova в Какое вино подходит к разным блюдам
Оригинал взят у italian_olive в Какое вино подходит к разным блюдам
Понравилась эта схемка, полезная вещь. Решила утащить к себе, хотя редко такое делаю.
Оригинал взят у givatri в Какое вино подходит к разным блюдам